ビールは太る？

今日は法事などありまして、それなりに慌ただしい１日でした。
が、嫁さんの実家の猫に手を噛まれたりして、和みました。


さて、暑くなればビールが旨い季節。
しかし、気になる記事を発見！！


【なぜビールで太るのか？ 太らないビールの飲み方】
（ヤフー：all about）


要約すれば

・ビール自体そもそもカロリーが高い
・ビールは食欲を増進させる
・ビールと合わせるおつまみのカロリーが高い

ということのようです。
確かに、ビールと一緒に食べる揚げ物の味は格別ですからね…。
（一方、刺身などの海の幸とビールの組み合わせは個人的に苦手）


ところで、２か月くらい前から毎日の食事をノートに記録しているのですが、
それによるとワタシの飲酒は週に３回前後のようです。
自分ではもっと少ないイメージだったのですが。

家での飲酒もしっかりご飯を食べてから飲んでしまうので、太るもとです。
あまり増えないように気を付けたいものです。