二日酔い対策

今日は無事早起きに成功！

早いと言っても、出発は６時過ぎなんですけどね。
朝、弱いんですよ（汗）


弱いといえば、お酒も酒豪というほどではありません。
つぶれるということは無いのですが、二日酔いがねぇ…。
あれはしんどいんですよね。何とかならないものでしょうか。


しかし、そんな私に朗報記事が！

【二日酔いは血糖値が関係しているため「意外な食品に症状の解消効果がある」と判明】
（ロケットニュース２４）

かいつまんで書くと

　・糖分の多い物を摂ると良い
　・炭水化物を多く含む朝食がオススメ
　・抗炎症薬も効果あり

だそうで、例としてイギリスの「目玉焼きとソーセージ、ベイクドビーンズにベーコン」という朝食が載っています。

…、この朝食を摂れるくらいなら、二日酔いのうちに入らないんじゃないでしょうか（笑）


やはり一番は「二日酔いになるまで飲まない」ということでしょう。
でも、それができないんですよね。楽しかったら深酒しちゃう。永遠の課題です。